ESTREÑIMIENTO EN BEBÉS

¿Cómo se si mi bebé tiene estreñimiento?

El estreñimiento no es cada cuanto hace popo o evacua el intestino un bebé, el estreñimiento es como o de que características son sus heces o evacuaciones

Un bebé puede evacuar todos los días y estar estreñido, o puede hacer cada 3 o 4 días y no estar estreñido

Si las evacuaciones son duras y escasas, hace bolitas o trozos duros, tiene estreñimiento así evacue todos los días

Si por el contrario sus evacuaciones son blandas y en buena cantidad puede evacuar cada 3 o 4 días y no estar estreñido

Cabe mencionar que todos los bebés tienen que pujar para poder evacuar, estén estreñido o no

¿Cada cuánto debe evacuar un bebé? ¿Cuántos días puede pasar sin evacuar?

No hay una respuesta exacta y depende mucho como este siendo alimentado

Un bebé recién nacido que es alimentado con seno materno exclusivo puede evacuar tantas veces como coma, si come 8 veces al día puede evacuar 8 veces, al principio sus evacuaciones serán semilíquidas, amarillas con grumos blancos, algo parecido a la mostaza.

Sin embargo un bebé de meses, sobre todo aquellos que reciben solo leche materno puede evacuar también hasta cada 3 o 5 días  sin que necesariamente estén estreñidos, siempre y cuando sus evacuaciones sean pastosas y evacuen en buena cantidad

Entonces el estreñimiento es como son las evacuaciones y no cada cuanto se presentan estas

Usualmente un bebé que solo recibe leche materna no padecerá de estreñimiento, esto es más frecuente en los alimentados con formula láctea.

¿Cómo se trata el estreñimiento en bebés?

Si es un lactante menor de 6 meses que solo es alimentado con leche, como dijimos antes será muy raro que tuviera estreñimiento si solo recibe leche materna, en ocasiones basta que tome solo 1 onza de fórmula para que esta le afecte y cause estreñimiento

Entonces tu bebé toma formula lo ideal sería retirarla y alimentarlo solo con seno materno, si esto no es posible entonces tendrías que buscar con tu pediatra una formula antiestreñimiento

¿Qué debe comer un bebé con estreñimiento?

Si tu bebé ya recibe alimentos diferentes a la leche, entonces hay que buscar que ingiera alimentos ricos en fibra como serian frutas y verduras

  • Ciruela pasa o deshidratada
  • Mango
  • Papaya
  • Calabazas
  • Brócoli
  • Espinacas y acelgas
  • Chayote
  • Leguminosas (frijoles, chicharos, garbanzos)
  • Melón
  • Zanahoria
  • Avena
  • etc

Deberás evitar los siguientes alimentos en un bebé con estreñimiento

  • Papa
  • Camote
  • Arroz blanco o no integral
  • Harinas refinadas (pasta, galletas, pan blanco)
  • Manzana sin cascara
  • Plátano verde (no maduro)

Hay alimentos que funcionan mejor que otros dependiendo de la persona, deberás observar cuales son los alimentos que le funcionan mejor a tu bebé para evacuar y cuáles son los que lo estriñen mas

Los supositorios de Glicerina ¿Cuándo colocar un supositorio de glicerina a un bebe con estreñimiento?

Los supositorios de glicerina deberán ser la última opción, lo mejor será estar observando las evacuaciones de tu bebé para que cuando estas se estén volviendo duras o escasas ofrezcas más alimentos laxantes

Ahora como dijimos antes un bebé que lleva 3 o 4 días sin evacuar, que es alimentado con pura leche materna y su última evacuación fue pastosa y abundante no se tendría por que aplicar un supositorio ya que no tiene estreñimiento

Hay mamás que ponen supositorios cada 1 o 2 días para que sus bebés estén evacuando aunque realmente no estarían indicados, a veces los ponen por el simple hecho que el bebé puja mucho, como dijimos antes un bebé tendrá que pujar para evacuar este estreñido o no

Entonces los supositorios deberán estar reservados para aquellos bebes que llevan 2 días sin evacuar pero sus últimas evacuaciones eran duras, secas o en bolitas como conejo o como borrego y solo se deberá usar mientras se corrige con la alimentación el estreñimiento

El efecto del supositorio se espera sea casi inmediato, si no surte efecto, deja pasar unas 8 a 12 horas y coloca otro, se espera que con el supositorio salgan heces duras y atrás de estas se presenten heces blandas, si la evacuación inicial  con el supositorio es blanda, entonces tu bebé no necesita supositorios

Masajes en la pancita y ejercicios para el estreñimiento

Es recomendable masajear la pancita del bebé, con un poco de crema o aceite humectante o durante el baño del bebé, masajea su pancita unos 5 minutos de manera circular en el sentido que marchan las manecillas del reloj que es cómo avanzan los movimientos del intestino

Con tu bebé boca arriba flexiona sus piernitas y lleva sus rodillas a su pecho, repite estos ejercicios durante unos minutos

Cuando veas que tú bebe puja como queriendo evacuar ayúdalo flexionando sus piernitas llevando sus rodillas a su pecho y con tus manos en sus pies mantenlo en esa posición dándole un punto de apoyo para que él pueda hacer fuerza y pujar, en esta posición le será más fácil evacuar que estando simplemente acostado

Medicamentos para estreñimiento en bebés

Recuerda, cada bebé es diferente y para poder administrar un medicamento lo mejor será el que te recomiende  tu pediatra después de valorarlo

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Mi niño con Estreñimiento o Constipación

Estreñimiento en niños

Los hábitos intestinales y el patrón de evacuaciones varían en los niños tal como lo hacen los adultos. Debido a esto, a veces es difícil saber si su hijo es realmente estreñido o constipado.

Una persona idealmente debería evacuar el mismo numero de veces que consume alimentos, es decir si hace 3 comidas al día idealmente debería evacuar 3 veces al día, pero pocas personas pueden presumir de esta situación, por lo que entonces no existe una regla que diga exactamente cada cuanto tiempo debe evacuar una persona, por lo tanto decir que una persona es estreñida o constipada no se basa en su numero y frecuencia de evacuaciones sino mas bien en la cantidad (escasa) difiucultad y dolor que presente durante la evacuación. Así pues un niño puede estar dos o tres días sin evacuar y  no estar estreñido, mientras que otro puede tener pequeñas evacuaciones  relativamente frecuentes, pero con dificultad y dolor al evacuar y si estar cursando con estreñimiento.

El estreñimiento de un niño puede pasar desapercibido si presenta una pequeña evacuación cada día, mientras tanto se va acumulando materia fecal en su intestino. En general, lo mejor es estar atento a las siguientes señales si usted sospecha de estreñimiento.

Diarrea¿Como saber si mi hijo tiene estreñimiento?

*En el bebe Recién nacido deja de evacuar al menos una vez al dia y tiene heces firmes (el bebé normalmente debe evacuar varias veces al día semipastoso amarillento, algo comparable a la mostaza)

*En un niño mayor, las heces  son duras y compactas, con tres o cuatro días entre las evacuaciones

*A cualquier edad, las heces  son grandes, duras y secas, y se asocia con dolor al evacuar

*Tiene  episodios de dolor abdominal que se alivian después de tener una evacuación abundante
*Sangre en el exterior o mezclada con  las heces

*Manchado de su ropa interior o salida de materia fecal entre las evacuaciones

Causas de estreñimiento en niños

El estreñimiento generalmente ocurre cuando los músculos al final del intestino grueso se contraen, sin permitir el paso de las heces normalmente. Cuanto más tiempo la materia fecal se queda allí, más firme y más seca que se convierte, por lo que su paso se hace cada vez mas dificil, produciendo dolor y molestias. Entonces, debido a que la evacuación es dolorosa, conscientemente  su hijo puede tratar de retenerla, por lo que el problema empeora y se vuelve un circulo vicioso.

La tendencia al estreñimiento, se repite en las familias. Puede comenzar en la infancia y se mantienen como un patrón de vida cada vez peor si el niño no establece hábitos regulares para ir al baño o retiene heces. La retención de las heces se presenta más comúnmente entre las edades de dos y cinco años, en el momento en que el niño logra el control de esfínteres. Los niños mayores pueden resistirse a ir al baño fuera de casa porque no quieren usar un baño extraño. Esto también puede causar estreñimiento o empeorar la situación.

Si su hijo retiene las heces,  estas pueden acumularse en gran cantidad en el intestino, entonces  puede ya no sentir las ganas de defecar hasta que las heces son demasiado grande y son expulsadas por si solas sin necesidad de evacuar, tambien llamado por rebosamiento. En estos casos graves, el recto debe ser vaciado bajo la supervisión de un médico, y el niño debe ser entrenado para establecer patrones y hábitos de evacuación.

Tratamiento de estreñimiento en niños

Los episodios leves u ocasionales de estreñimiento pueden ser aliviados por las siguientes sugerencias.

El estreñimiento debido a la leche materna es inusual, pero si su bebé se alimenta con leche materna y está estreñido, es probable que sea debido a una razón diferente a  la dieta. Consulte a su médico antes de sustituir  la leche materna. (Tenga en cuenta que la Academia Americana de Pediatría recomienda la lactancia materna y evitar la leche de vaca durante los primeros doce meses de vida.)

Para los lactantes, consulte a su pediatra acerca de dar pequeñas cantidades de agua o jugo de ciruela. Además, las frutas (especialmente las ciruelas, mango, papaya)  pueden ayudar a un niño estreñido.

Para un niño pequeño que está comiendo ya alimentos sólidos y tiene problemas de estreñimiento, es posible que necesite añadir alimentos ricos en fibra a su dieta diaria.

Estos incluyen las ciruelas pasas, chabacano, ciruelas, pasas, vegetales ricos en fibra (chicharos, frijoles, brócoli), y cereales integrales. Al mismo tiempo, reducir el consumo de alimentos como el arroz, los platanos y cereales o panes que no sean altos en fibra. El aumento de la ingesta diaria de agua también puede ayudar.

En casos más severos, el pediatra solo o en conjunto con un gastroenterólogo pediatra, puede recetar un laxante suave o un enema. A pesar de algunos laxantes son de venta libre y fáciles de usar, nunca le dé al niño un laxante u otros tipos medicamentos sin consultar primero con su médico.

Prevención de estreñimiento en niños

Dado que los habitos intestinales de cada niño son diferentes, usted debe familiarizarse con el patrón habitual de evacuaciones de su hijo. Tome nota del tamaño normal y la consistencia de sus heces. Esto le ayudará a usted y a su pediatra a determinar cuándo se produce el estreñimiento y de la gravedad del problema.

Que puede hacer?. . .

*Anime a su hijo a beber mucha agua y comer más alimentos ricos en fibra.
*Ayude a su hijo a establecer una rutina para ir al baño.
*Anime a su hijo a ser físicamente activos. El ejercicio, junto con una dieta equilibrada es la base para una vida sana y activa.

Si usted está preocupado acerca de las evacuaciones de su hijo, hable con su pediatra. Un simple cambio en la dieta y el ejercicio puede ser la respuesta. Si no, el pediatra puede sugerir un plan que funcione mejor para su hijo.

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