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Posts Tagged ‘que come un bebe a los 6 meses’

¿Cuándo debo iniciar a mi bebé en la alimentación con sólidos?

11 nov

La respuesta a esta pregunta se hace de manera personalizada, es decir, varía en cada niño. Aunque la recomendación es nunca antes de las 17 semanas de vida, sino alrededor de las 26 semanas de edad; existen otras consideraciones que, en términos generales, se cumplen cuando nuestro peque tiene 6 meses. Recuerden que no es una competencia ni tenemos por qué apresurar su iniciación al mundo de la comida.

El momento ideal está determinado por varios  factores:

  • Peso. Aunque nuestro bebé tenga 6 meses de edad, si no pesa 6 kg o más, no debemos iniciar la alimentación complementaria o ablactación. Su ritmo de crecimiento y maduración es más lento y seguramente, su cuerpo no está listo todavía para los sólidos.
  • Maduración. Así como es evidente que nuestros hijos adquieren nuevas habilidades día a día, los órganos internos también maduran poco a poco. ¡Así no lo veamos! Ahora, echemos un vistazo al interior físico de nuestros retoños…

Páncreas. Para absorber los alimentos, tenemos unas proteínas llamadas enzimas que nos ayudan a digerir los alimentos. Los bebés cuentan con enzimas presentes en la boca y en la leche materna, que les permite absorber bien la grasa de la leche. Por esta razón, la leche humana se absorbe mejor que las fórmulas. Antes de los 6 meses de edad, nuestros peques no producen suficientes enzimas en el páncreas. Por eso, no sugerimos iniciar alimentos de manera temprana.

Intestino. Al momento en el que introducimos alimentos sólidos, exponemos el intestino de nuestro peque a nuevas proteínas y a cambios en la flora gastrointestinal. Antes de los 3 primeros meses de vida, nuestros hijos no están listos para tales cambios, y los ponemos en riesgo de padecer enfermedades gastrointestinales y alergias alimentarias.

Riñón. A los 6 meses, la capacidad de filtración renal es del 50%. Si ofrecemos un alto contenido de proteínas y solutos, como los presentes en los alimentos sólidos, le daremos más trabajo del que puede soportar, comprometiendo su función.

Sistema nervioso (neurológico). Cuando un bebé está listo para realizar una transición segura de la leche hacia la alimentación complementaria, muestra señales en su desarrollo neurológico.

-          Se sienta con ayuda o apoyoprobaditas bebe

-          Sostiene bien la cabeza cuando se le coloca boca abajo

-          Se interesa por tu comida (el típico “se le antoja la comida”)

-          Saca la lengua cuando tocamos sus labios con una cuchara

-          Intencionadamente lleva juguetes y/o sus manos a la boca.

En adición a todas las razones anteriores, es importante recordar que después de los 6 meses de vida, la leche materna no cubre los requerimientos necesarios para un adecuado crecimiento y desarrollo. Las reservas de hierro y zinc se agotan, poniendo a los bebos en riesgo de anemia, un pobre desarrollo neurológico y los hace más susceptibles a diarreas. Tampoco vale la pena introducir alimentos antes de los 6 meses, sobretodo porque se ha observado en varios estudios, que aquellos bebés que fueron alimentados exclusivamente al seno materno durante los 6 primeros meses de vida versus 4 meses, presentaron menos infecciones gastrointestinales y en segundo término, respiratorias. Entonces, ni tanto que queme al santo, ni tampoco que no lo alumbre.

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